WORDLESS FRIDAY -10-

Jom kita tengok satu persatu tanggungjawab suami dan isteri ni.

Apapun pekerjaan kita atau jawatan kita di pejabat, kita harus ingat kita bekerja untuk memenuhi tanggungjawab kita yang sebenar di rumah.

Bukan senang2 je nak nikah kahwin lps tu tak tahu tanggungjawab sebenar. 💗

WORDLESS FRIDAY -9-

Renung-renungkanlahh...

PERIA GORENG RANGUP ala ALIN STYLE :-)

Assalamualaikum dan hiii... 💚

Sebenarnya saya dah lama nak share resepi peria goreng rangup ni dengan korang semua... Sedap tak sedap tu belakang cerita ye... Tapi bagi saya dan mr asben memang sedapla. Rangup ngap ngap gitu..

Sebelum tu, saya nak cite history macam mana saya terjebak dengan peria goreng ni. Padahal memang tak makan langsung peria sebab pahit kek tokakkuni haaa...

Alkisah bermulanya jatuh hati lepas tu jatuh ke tokakku peria goreng ini selepas berkahwin dengan mr asben ku ini. He's mamak. So, kalau nak membeli makanan tu confirmla kan akan ke restoren mamak. Mula-mula mr asben beli tu, dah warning awal-awal, yang isteri kesayangan dia ni tak makan sebab pahit... (tapi dalam hati ada jugak teringin nak rasa kannn hihi...)

Ok, kalau sekali dua tu okla kan... Lama-lama tu tercabar juga benteng tak nak tu sebab tgk mr asben makan macam sedap je, rangup-rangup dia kunyah. 

Bismillah... peria goreng rangup masuk ke mulut, kunyah... kunyah... emmm... takla pahit sangat... emmmm...bukan macam sedap.. memang sedappun sebenarnya..lepas sekeping sekeping masuk ke mulut.. addicted pulak.

Then, bila balik Taiping request kat MIL peria goreng rangup ni. MIL pun tunjukkanlah bahan-bahan dan macam mana nak buat. 

OOOo.. senang aje sbnrnya.

So, lepas tu balik KL je terus buat. Memang menjadi... 

CHEF ALIN katakan hihi...

Tapi memang style CHEF ALIN ni, memang dia akan modify apa-apa resepi sesuka hati dia... 

So, after hampir 7 tahun kahwin, inilah resepi yang paling saya dan mr asben puas hati... 5 bintang katanya ...awww...

Ok, jom tengok gambar sambil-sambil baca penerangan bahan-bahan dan cara-cara membuat 

PERIA GORENG RANGUP ALA ALIN STYLE

• 4 biji peria katak medium size.

 

 Basuh siap-siap peria dan tos biar kering. Nampak macam banyak untuk 2 orang makan kan... Tp, percayalahhh tak sedar dah abis je nanti👌

Peria dihiris nipis

 Potong menyerong ye, so hirisan tu nampak besar sedikit dan senang untuk di goreng. Lagi satu, nampak kan biji-biji peria tu. Kalau rajin buang biji-biji tu.. Saya buang sebab tak suka. Kalau peria tu dah matang bijinya akan berwarna pink purple gitu. Biasanya hanya berwarna putih.

Peria direndam dalam air gula

 Selalunya, saya akan prepare bahan-bahan waktu pagi, dan goreng waktu petang. Jadi, hirisan peria tadi tu saya akan rendam dalam air gula untuk mengurangkan rasa pahit peria. Saya akan rendam sampai ke tengahari. Selepas itu, saya tos bagi kering.

Peria yang telah ditos kering

 Sediakan satu mangkuk/bekas untuk mencampur kesemua bahan

Peria yang telah digaul mesra dengan bahan-bahan

 Ha.. ni part yang paling penting iaitu bahan-bahan yang saya telah eksperimen :-)

1. 1 biji telur
2. 1 tbsp serbuk kunyit
3. 1 tbsp rempah kari daging
4. 2 tbsp tepung jagung
5. 2 tbsp tepung kentucky (saya guna brand PUAS)
6. 2 tbsp tepung beras
7. 1 tbsp serbuk kayu manis
8. 1 tbsp campuran rempah (hihi... yang ni tak dapat kat mana-mana rasanya, mak saya yang buat - optional)
9. Sedikit black pepper
10. Garam secukup rasa
11. Gula (optional)

Campur kesemua bahan. Nak tambah air sedikitpun boleh (1 tbsp macam tu). Tapi selalunya saya tak tambah air sebabnya air dari peria tu akan keluar.

 Kemudian masukkan peria yang telah di tos tadi ke dalam mangkuk yang berisi bahan-bahan campuran. Gaul sebati dan simpan di dalam fridge sehingga waktu menggoreng.

Taraaaaa... my fav...opppssss my mr. asben fav too... :-)

Inilah hasilnya.. Bergantung kepada citarasa masing-masing, lama mana nak menggorengnya.

Sedap  dimakan begitu saja hihi...

OK.. selamat mencuba!! 💚

FRIDAY WORDLESS -8-

RESEPI-RESEPI ESP YANG SEDAP, BERKHASIAT DAN ADA UMPPPHH!!!

Assalamualaikum semua... Seperti yang saya janjikan sebelum ini, saya compilekan semua resepi-resepi ESP yang saya cuba dan telah dicuba oleh SID2 yang lain.

Jom tengok satu-persatu. 
Pilih sahaja mana2 yang menawan di tekak anda 💚

1. ESP + Air suam
2. ESP + Fresh milk (susu kotak/susu tepung)
3. ESP + Fresh milk + kurma (rendam kurma dalam susu for few hours bagi lembut then blend)
4. ESP + Susu Anmum
5. ESP + Meal Shakes + Performance Drink
6. ESP + Any 3 in 1 Nestum
7. ESP + Jus Twister Tropicana/Ribena/any fruit juice
8. ESP + Milo/Horlicks
9. ESP + Sirap Bandung
10. ESP + Fresh milk + 1 sudu madu + 1 sudu oat + 1 sudu serbuk koko (blend all)
11. ESP + Koko + oat
12. ESP + Susu HL + milo/serbuk coklat cadbury
13. ESP + kurma + oat + susu tepung + madu + air masak (blend all)
14. ESP + kurma + badam + fresh milk (blend all)
15. ESP + Meal shakes + air Milo (sejukkan dalam fridge)
16. ESP + Nestle Bliss
17. ESP + kurma + nestum + meal shakes + fresh milk (blend with ice)
18. ESP + kurma + badam + avocado + ais (blend all)
19. ESP + milo + any biscuit kegemaran (saya suka Mc Vities)
20. ESP + any ice cream + fresh milk

Anda juga boleh cuba resepi smoothies ni untuk kelainan.

Smoothies Awet Muda

Bahan-bahan:

1. 1 sudu ESP
2. 1 glass fresh milk
3. 1-2 susu besar natural plain yogurt (Nestle)
4. Any fresh fruit
5. Suplemen (1 sudu meal shakes + 1 peket Collagen powder)
6. 1 sudu madu
7. 1 sudu koko/milo/horlicks/coklat cadbury

Cara-cara:
Blend semua dan apa lagi ''kita minum duluuuu la''

Kalau semasa berpantang pula,  resepi ini sangat membantu memberi tenaga dan as milk booster juga.

Semasa berpantang 

1. 1 cawan air suam
2. 1 sudu madu
3. 1 sudu besar ESP

Kacau atau shake dan minum

Haaa.. yang ni lagi best. Takyah beli masker mahal2. Homemade masker khas untuk yang mementingkan kecantikan muka. Rasa tegang gitu. Tak perlu cucuk BOTOX ye hihi...

Masker awet muda

2 sudu besar plain yogurt + 1 biji putih telur + 1 sudu ESP. Campurkan kedua-dua bahan dan boleh disapu ke muka dan leher. Biarkan 10-20 mins dan bilas dengan air.




Nota penting :
1. ESP adalah protein, jadi ESP tidak boleh dibancuh dengan air panas kerana protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.
2. Jangan campur ESP bersama-sama minuman bergas, berkafein, teh kerana akan menghilangkan kandungan nutrient ESP.
3. Limitkan pengambilan ESP kepada 3 sudu besar sehari supaya tidak membebankan buah pinggang untuk memprosesnya.
4. Method yang paling sesuai untuk membancuh ESP ialah secara goncang/shake menggunakan shaker. Sekiranya takde shaker, boleh kacau dengan sudu tetapi pastikan ESP dicampur kemudian untuk mengelakkan ESP melekat di dasar mug/bekas.

Ok. Tu dia resepi2 sedap lagi berkhasiat ESP Shaklee ni. Jom  dapatkan ESP sempena promo bulan Mac ni Buy 6 Free 1.

Beli 1 ESP dapat 1 ESP

Beli 2 ESP dapat 2 ESP

Beli 3 ESP dapat 3 ESP

Beli 4 ESP dapat 4 ESP

Beli 5 ESP dapat 5 ESP

Beli 6 ESP dapat 7 ESP

NamNaNamNNapak

 Nampak tak ada xtra plak klu beli 6 ESP tu..

selain itu akan dapat 

• free lifetime membership

• cash bonus (dapat bulan April nanti)

• dapat khasiat ESP

• jimat rm150 sbb free 1 ESP

• consultation secara percuma

• dapat join secret group untuk knowledge, tips bisnes dan lain2 lagi.

 

WORDLESS FRIDAY -7-

💚Membahagiakan orang, diri sendiri akan bahagia juga💚

16 INFO PALING MENARIK BERKENAAN ESP SHAKLEE

Salam sayang buat semua.. Harap rakan-rakan pembaca sihat semuanya dan ceria selalu... 

Lama sungguh saya cuti berblog ni.

Bukan apa, agak sibuk dengan hal keluarga. 

Walau bagaimanapun, saya tetap post sesuatu setiap hari Jumaat khas untuk diri sendiri dan rakan pembaca. 

Ok. Masuk bulan Mac ni, seperti biasa pastinya ada produk Shaklee yang akan dipromosikan..

Rasanya rata-rata semua sudah tahukannnn... 

Iaitu ESP (Energizing Soy Protein)..

Last produk ini dipromosikan ialah pada bulan Oktober 2012. Shaklee ambil masa 16 bulan untuk promosikan semula ESP ini. Memang hot meletop-letop ESP ni...

 Saya sendiri secara jujur baru 3 minggu mencubanya. Dan secara jujur juga saya mengakui memang sangat enak, sangat soya dan sangat power seperti yang di war2kan...

Jadi, entri kali ini.... 

Saya nak share 16 info berkenaan ESP Shaklee ini menurut Dr. Nasr

[Dr. Nasr has a B.S. in Agronomy; M.S. in Biochemistry of anti-oxidants and a PHD. in Pharmacognosy (science of bio-active products). He received his M.D. from Rush Medical College in Chicago, followed by Internal Medicine and Cardiology fellowships from Chicago Medical School. He is a member of the American College of Nutraceuticals and the American College of Preventive Medicine and is Director of the Medical Care & Diagnostic Center, Lake Villa, Il.]

EXCELLENT INFO ON SHAKLEE’S SOY PROTEIN

In November 2004, Dr. Nasr spoke in Milwaukee, Wisconsin on the benefits of soy. If you want please feel free to pass this along to your acquaintances. He uses Shaklee Soy exclusively because it has the very best and most complete soy protein and isoflavone content. You can feel so very good about Shaklee’s soy protein, and how we can help so many people who are looking for ways to improve their health.

1. Optiflora and Soy Protein increase the absorption of protein, decrease gas and discomfort and decrease cholesterol by 23% 

2. Sixty (60) studies have been conducted showing soy protein increases bone density more than just Calcium Magnesium does. 

3. Two studies show that soy and vitamin E, together, decrease LDL (bad cholesterol) by 40% and that is 17% greater decrease than Zocor and Lipitor

4. Four studies show that soy protein inhibits oxidation of LDL (bad cholesterol) by 40%. When cholesterol oxidizes, it becomes “sticky” and builds up on the arterial walls, which leads to clogged arteries. 

5. Soy prevents gall stones. It doesn’t dissolve them but it prevents them. 

6. Soy prevents kidneys from damage. Lots of animal protein may be hard on the kidneys, but soy protein protects the kidneys 

7. French fries at major fast food establishments are crispy. That is a value for the store. Some french fries are coated with a protein substance that when combined with the sugar in the potato and then heated, gives them added crispness. Unfortunately that combination of sugar, protein and high heated fat produces a carcinogen. Probably a good idea to avoid all French fries. 

8. Shaklee’s protein includes valuable protein and isoflavones that are not present in other soy proteins produced with heat or chemicals. Shaklee’s low heat – water wash process keeps the isoflavones in the protein. Isoflavones are natural cancer fighting ingredients that occur naturally in soy. 

9. Soy’s protein and Isoflavones inhibit the mutated cell’s ability to make an enzyme that would cause the cell to continue reproducing and form a tumor. 

10. Soy inhibits the cancer cell from making blood vessels that invade arteries and zap nutrients (this process is called angiogenesis). 

11. Soy increases the killing effect of the white blood cells (phagocytosis). 

12. Soy’s amino acid Lysine when combined with Vitamin C decreases Colon Cancer by 90%. 

13. The flavanoids (like those in Shaklee’s Flavomax) when combined with Soy Protein are synergistic (they work even better together) and decrease breast cancer 10 fold. 

14. Beta carotene (like those in Shaklee’s CarotoMax) when combined with Soy Protein and Calcium with Vitamin D are 10 times as effective at preventing cancer cells from getting an addition blood supply. 

15. Women in the Orient get about 80mg of Isoflavones a day women in US and Europe get about 1.0 mg. That is an 80% negative difference for US and Europe. 

16. Soy protein helps the differentiated cell (bad cell) convert back to a normal cell. 

Dr. Nasr also listed the several forms of protein and the length of their chain of Amino Acids. The shorter the chain, the more quickly the Amino Acids can be absorbed and utilized.

1. Soy has the shortest chain and takes less than an hour.
2. Fish is next.
3. Chicken takes about 4 hours.
4. Beef takes about 5 hours.
5. Pork takes about 6-8 hours to digest.

Shaklee’s Energizing Soy Protein:
Think Health, Think Energy. And Think Taste, Too!

 

More than a healthy snack alternative, Energizing Soy Protein is a delicious way to fuel your body with high-quality, heart-healthy soy protein. Hour after hour, it offers a measurable energy lift.
Energizing Soy Protein is a plant-based, biologically complete protein source that’s naturally low in fat, cholesterol free, and replete with all essential amino acids. As part of a healthy diet, it helps build muscle, skin, and hormones; support the immune system; retain normal cholesterol levels; and promote heart and prostate health. Plus, it contains soy isoflavones, which can help minimize hot flashes and promote breast health.

source: http://www.wealth-via-health.com/latest-news/2007/06/26/testimonial-shaklee-energizing-soy-protein/

 Saja saya share info ini untuk semua kerana info yang Dr Nasr beri ini menjawab kesemua soalan kenapa ESP ni bagus sekali.

Next entri, Insya-Allah akan saya kongsikan resepi2 ESP ini. Insya-Allah saya akan compile semua resepi2 yang ada untuk manfaat semua.